連載コスメキッチンで
新しい私に出会おう！
「月の満ち欠け」をキレイの味方に。
コスメキッチンの「月美容」メソッド
やけに気分が高揚すると思ったら満月だった、
なんて経験はありませんか？
私たちの体や心と深い関係がある月。
美容に活かせば、もっと心地よく楽しいキレイが
待っているはず！
撮影／山口恵史（物） イラスト／SHOKO
取材・文／柏谷麻夕子 構成／山下弓子（MAQUIA）
MAQUIA 10月号掲載
- 今月の美賢者
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安倍佐和子さん
- PROFILE
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化粧品会社勤務、美容誌編集者を経て美容ジャーナリストに。認定ホメオパスなどの資格をもちホリスティック美容にも詳しい。
月と自分のリズムを知って、
なりたい私へ
月の満ち欠けのサイクルも、女性の一般的な生理周期も、
ほぼ同じ約29日。
このことからもわかるように、
女性のバイオリズムは月と深い関係があります。
新月から満月へ向け満ちていくときは、
心も体も吸収モードに。
満月でピークを迎えたあとは、
新月へ向け欠けていくにつれて、
整理モードになりデトックス＆リセットをする──。
この大きなフローが繰り返されるのが月の満ち欠け。
これを意識しながら過ごすことで、
例えば「先月は上弦の月の頃に生理が来た」とか
「満月近くでニキビが増えるようだ」など、
月とシンクロした自分の生体リズムも見えてくるかも。
自分自身のリズムや傾向を知ると、
毎日をもっと心地よくしなやかに過ごせるはず。
月に同調した美容を取り入れて、
なりたい自分、自分らしいキレイに近づきましょう。
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新月物事のスタートの時期。
自分と会話する時間を大切に
キーワードは心と体の「浄化」「スタート」。新しいことを始めたり、目標を作るのによいタイミング。直感的なひらめきが冴えるとも言われるので、自分を内観してゆったり過ごす時間を大切に。
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Kukka
枕元を彩る
エッセンシャルオイルミスト #3
kukkaは睡眠アロマの専門ブランド。中医学の五行の考えを基に5タイプに分けて精油をブレンド。いまいち冴えない新月には#3の香りを。
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eume
クオーツバスソルト クリスタル
ヒマラヤ産の100％天然岩塩。約3億年前の地殻変動で海水から生まれた岩塩は、見た目もクリスタルのよう。浄化を助ける塩＆クリスタルのお風呂は再スタートの新月にぴったり。
ミネラルが上質。大きくて澄んでいて浄化力が高そう。贅沢なリフレッシュバスタイムに。
満ちる月
＜上弦＞アクティブに行動して
肌・体・心によい栄養を！
月が満ちていくにつれて、体も心も徐々に吸収力が高まります。新月で掲げた目標に向かって活動する「行動」「吸収」の時期。アクティブに動き、よいものを取り入れて吸収しましょう。
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chant a charm
イチジクセラミド美容液
従来品※1の100倍濃度のセラミドと、肌への保湿をサポートする淡路島産イチジク果実エキスを配合し、浸透性※2を高めた超潤い美容液。リッチな栄養を注ぎ込んでふっくら豊潤な肌に。すっとなじむ。
※1 自社比 ※2 角質層まで
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mirari organic
トリートメントモイスチャークリーム
400年前から続く“韓方（ハンバン）”に基づいたオーガニックスキンケア。陰と陽の考え、8種の植物により、潤い・輝き・ハリを上向きに。ベルガモットが香るこのクリームは濃厚ながら軽やかに伸び、表情まで和らぐよう。
韓方のハーブがたっぷり使われながらいたってエレガントな使い心地。ゆらぎ肌にも！
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uka ボディマッサージ オイルセット
for Cosme Kitchen
kaとのコラボで生まれた、栄養リッチで香り高いボディオイルとケンザンでマッサージできるセット。首やデコルテをケアしながらコリをすっきり。むくみやすい人におすすめ。お月見をイメージした風呂敷デザイン。
欠ける月
＜下弦＞代謝やデトックスのケアを。
自分自身を見つめ直して
満月で開花したものを収穫するとき。「デトックス」「洗浄」の力が高まるので、代謝を心がけて。これまでの自分を見直したり、次の新月に向けて整理・リセットしていくのによい時期です。
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あおつぶ あおつぶパック
食物繊維をはじめ各種ビタミンやミネラルが豊富で、美容にも役立つとされるモロヘイヤ。無農薬＆化学肥料不使用のモロヘイヤを、凝固剤などを一切使わず圧力のみで固めた100％モロヘイヤの粒。すっきりしたい時期に。
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F ORGANICS
ディープモイスチャー
ローション K（右）、ミルク K（左）
人気のローション＆ミルクが天然由来100％の金木犀の香りで限定登場。気分が落ち込みやすい時期、金木犀の香りが優しくいたわってくれそう。
ローション 150ml
¥4,180(税込)
BUY
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HERBORISTERIE
タラソ グリーンクレイ バスマスク
仏ブルターニュ地方のタラソケアを再現。肌の汚れなどの老廃物を吸着するグリーンクレイと海洋由来成分、8種の精油を配合した全身マスク。顔や体に塗布して約５分後に洗い流せば、全身すべすべクリアに。
古い角質や汚れはもちろん心の澱みまで海の力で洗い流してくれそう。肌もつるつる！
満月物事が完成に導かれるとき。
自己コントロールも意識して
「吸収」のモードがピークに。強いエネルギーを秘め、新月で種をまいたことが花開くときでも。一方で感情が高ぶりやすく自己コントロールも必要。肌トラブルが起こりやすいとも言われます。
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HERBORISTERIE
ショットドリンク プルプル
森田敦子氏監修のセルフケアドリンク。「プルプル」はヨモギやウコン由来の植物発酵エキスと馬プラセンタを組み合わせた、満月にぴったりのスペシャルな美容ブレンド。内側からもキレイをブースト！
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FEMMUE ドリームグロウマスクHR
8種のヒアルロン酸やボタニカルマイクロオイルを角質層すみずみまで届け、インナードライ肌を心地よく潤す。ぷるぷる感触のシートは密着性抜群。ローズマリーなどのハーブの香りも爽やか。
潤い保持の成分をたっぷり送り込み、パーンと豊かなふっくら肌に。満足感がすごい！
今月は…
「月星座」
- 森羅万象と関連している月。
ムーンカレンダーのススメ
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植物の生育や潮の満ち引き、生き物の産卵や脱皮など、
地球上のいろいろな事象が月のリズムと関連しています。
人々は昔から月の満ち欠けのリズムを生活に活かしてきました。
変化が多く忙しい現代、日々をしなやかに乗りきるためにも、
太陽のカレンダーだけでなく
月のカレンダーも見ながら過ごしてはいかがでしょう。
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9月3日「乙女座の新月」は整理整頓が吉
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乙女座の新月には、心と体のバランスをとる力が。体の声を聞き、よくない習慣を改めるのに最適な日。実務能力が上がる日なので仕事の手順を見直したり、部屋を整理整頓したりするのに絶好のチャンス。
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9月18日「魚座の満月」は愛を伝える日
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ロマンティックな星座である魚座の位置での満月は、すべての人をアーティストに。美術・音楽・舞踊など芸術に触れるのもよいですし、大切な人に愛を伝えるのにもぴったり。前日の17日は中秋の名月。
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月と星座の位置関係で、
より調和する過ごし方が見えてくる
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月には満ち欠けのほかに、星と関連したサイクルもあります。占星学的には、月と星の位相は、運気、体、植物、食べ物、人間関係など森羅万象に関係しています。例えば9月3日の「乙女座の新月」では、新月の過ごし方プラス、乙女座らしい過ごし方をするのがポイントとなります。
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