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投稿日: 2024.12.12 更新日: 2024.12.20

ダイエット中も罪悪感なし!おいしく食べて体にうれしいオーガニックおやつ

年末年始、イベントが続いたり、帰省したりと、ついつい食べ過ぎてしまうシーズン到来。カラダを整えてから新しい年を迎えたいけれど、おいしいものを我慢したくない! そんなときにピッタリなのが、おいしくてヘルシーなおやつ。そこで今回は、バイヤーの浜津奈央さんがおすすめ商品をピックアップしてくれました。

おいしくキレイを作れる〈Cosme Kitchen〉のヘルシーフード。

オーガニックをもっと身近に感じて欲しいという想いから、コスメや日用品だけでなく、フードなども展開する〈Cosme Kitchen〉。フードは、おいしさを追求するだけでなく、健康や環境までに配慮した安心&安全なものをセレクト。世界中から厳選しているため、ワクワクするような新たな出会いもいっぱい。

【Nova Scotia Organics】オーガニックプロテイン 抹茶&バニラ 210g

植物性タンパク質を得られるプロテインパウダー。

カナダのノバスコシア半島で、植物療法士ナンシー・スミザースによって創設。ナチュラリストからの信頼も厚い、インナーケアブランド。USDAオーガニック認証を受けた、有機発芽玄米、有機エンドウ豆、有機チアシードの3つの素材からなる植物性プロテインパウダー。1回分(約21g)で、プロテイン12gを含む。鹿児島県産の有機抹茶を使用した抹茶&バニラフレーバーは、日本限定。有機バニラや有機メープルを贅沢に配合し、天然の甘みや香りを楽しめる。「満腹感が得られるチアシードを配合。朝食や小腹が空いたときの1食置き換えにも最適。エンドウ豆は良質なタンパク質を得られる上、ソイフリーのため大豆アレルギーの方でも安心」(浜津さん・以下同)

3,888円(税込)

【TOM&LUKE】チョコレートスナックボール オリジナルダーク88g

一粒で満足感の高いギルトフリースイーツ。

人気スポーツトレーナーのトムと、有名カフェのシェフ、ルークが健康とおいしさを両立させるために考えた、ニュージーランド生まれのギルトフリーなスイーツブランド。ドライデーツやカカオ、アーモンドなどを混ぜてボール状にした、いわゆる“エナジーボール”で、砂糖や乳製品、グルテンなども使用せず、一粒で満足を得られるボリューム感。「原材料が本当にシンプル。デーツの自然な甘みとカカオの風味で、白砂糖やグルテンを控えている方でも満足できる食べ応え。一番人気のフレーバーのオリジナルダークは、ほろ苦い大人の味。いつでもどこでも食べられるサイズ感やお求めやすい価格で、ちょっとしたギフトなどにもおすすめです」

594円(税込)

【Generous】有機グルテンフリークッキー

素材の甘みを感じるグルテンフリークッキー。

ベルギーの伝統的なハンドメイド製法で作られた、グルテンフリーのクッキー。小麦や動物性原料は一切使用せず、オーツ麦、タピオカ、キビなどの様々な食材を使用。スーパーフードがギュッと詰まっており、ヘルシーで栄養価も抜群。おやつとしてはもちろん、忙しい朝の栄養補給にも◎。「トッピングのチョコチップ、レーズンともに有機の素材を使用しており、こだわりの高さを感じるクッキー。PRスタッフの間でも人気が高く、買いだめしてデスクにストックしておく人もいるほど。1枚ずつ販売しているので、ちょっとしたおやつにピッタリなんですよね。個人的には、コーヒーと一緒に食べるのが好みです」※Cosme Kitchen Webstoreで取り扱っております

30g 各270円

【Generous】有機グルテンフリークッキー オーツ麦・チョコチップ

【Generous】有機グルテンフリークッキー オーツ麦・レーズン

【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素入りカカオバー

インナーケアで人気の青パパイヤ酵素がスティックバーに。

ビタミンやミネラル豊富で、“酵素の王様”とも名高い青パパイヤ。その実や皮、種などを丸ごと発酵させた青パパイヤ酵素をスティックバーに! グルテンフリーで、動物性原料も不使用。デーツやレーズンなどで甘みを引き出しているため、シュガーフリーなのもポイント。鉄分やシリカなどの栄養素もブレンドしており、食べるだけで美や健康もサポート。「消化吸収にも良い青パパイヤ酵素を配合した、おいしく、そして身体の中から美しく、まさにギルトフリーなおやつ。大きめなバーで満足感が高く、アーモンドやフルーツ、コーンフレークなどのさまざまな食感を楽しめるので、飽きずに食べられます」

40g 356円(税込)


淡白な味になりがちなヘルシー&ギルトフリーなおやつも、〈Cosme Kitchen〉にはおいしいものがたくさん。無理せず体を整えるために、活用してみて。

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