そろそろ朝晩が涼しくなってきて、日中との気温差で体調を崩しやすくなる季節。
だけど実際に体調を崩す前に、「できるだけ自分でコントロールしたい」と思うあなたにオススメ！これさえあれば安心な、お守り的サプリメントを6つご紹介します。
《目的別！Biopleで買えるおすすめインナーケア６つ》
・食べる前のインナーケアなら！
【バイオ・ノーマライザー】Biople×青パパイヤ酵素 7days
¥1,620（税込）
「Biopleで大人気にインナーケアアイテムいえば？」の質問に必ずランクインする「青パパイヤ酵素」。“酵素の王様”と呼ばれる未成熟の青パパイヤを、丸ごと発酵させたサプリメントです。
現代人に不足しがちな酵素。酵素が不足をしていると栄養の吸収や、老廃物の排出をしにくくなり、結果、体のバランスが乱れていくことに繋がります。
だからこそ、タンパク質、脂質、糖分の3つを分解する希少な消化酵素を含有している青パパイヤ酵素がオススメなんです。
肉料理などの高タンパク質の食事との相性がいいので、がっつりランチや、脂っこい料理の前に飲んでみて。また食べ過ぎたときのケア、疲れを感じたとき、安眠したいとき、肌トラブルが気になるときなどにもオススメです。
・生活の不規則な方に！
¥1,944（税込）
酵母、野菜、海藻、果物など自然素材から作られた、合成添加物・保存料不使用の体にやさしいサプリメント。アメリカ「F.D.A.(アメリカ食品医薬品局)」の基準で作られているのもポイントです。
健康や美容のため、1日に必要なビタミン・ミネラルを27種も高配合した「メガビタミンサプリメント」で、一回分ずつ小分けになっているので持ち歩きに便利！
忙しく生活が不規則な方も手軽にビタミン・ミネラルが補給できます。ご家族みなさんでお召し上がりいただけますよ。
・「食後すぐに眠くなる」「朝トイレに行ってもスッキリしない」「太りやすい」お悩みにアプローチ
【37supplement】37sp PFT FiBER 7Days
¥1,620（税込）
痩せ菌・美肌菌などをアシストして、本来の痩せる力のサポートが期待できる乳酸菌酵母発酵産生物質“PFT”と、糖や脂肪分を巻き込んで排出する作用があるアガベイヌリンやサラシアを含む食物繊維4種を配合した、食物繊維・フローラサプリメント。ほぼ無味無臭なので、とても飲みやすいのが魅力。食事前の新習慣としてぜひ取り入れてみて。
・健康維持と美容に！水分代謝を活発にしてむくみ対策
【CITRULLINE BOOSTER】シトルリンブースター 10日分トライアル
¥3,780（税込）
めぐりをサポートするアミノ酸「シトルリン」を2500mg配合！天然に広く存在するアミノ酸のひとつであるシトルリンは健康の維持や美容にぴったり。
さらに、亜鉛、ムクナ、葉酸、ビタミンB6、B12など女性にうれしい成分もプラスされています。
ビタミンB群には、水分代謝を活発にする働きがあるので、立ち仕事の方や、ヒールで1日歩いた日のむくみ対策にもオススメです。
・忙しくて食生活が乱れがちな時に
¥1,188（税込）
ひとくち飲めばジュワッと濃い野菜感が広がり、ジューシーなフルーツが香る青汁。
サラダを食べたような充実感で、青汁が好きな人も苦手な人でも飲みやすいのが特徴です。
国産の大麦若葉、桑葉、モリンガをベースに、#1FRESH MORNINGには三ヶ日みかんと青みかん、#2RICH GREENには秋田県産りんごをプラス。
水や豆乳で割るのがオススメですが、グラノーラやヨーグルトにかけて食べても◎。
・腸内フローラのバランスを整えて、ココロとカラダのバランスをサポート
【Sonomama】ソノママミネラル「+kin」フローラバランス/tummy and mind（7daysセット）
¥2,700（税込）
「脳腸相関」に着目し、”Body, Mind & Spirit”のバランスを大切に考え、作られた日本初のフローラバランスサプリメント。約1億年前の天然植物堆積層から抽出された希少な「フルボ酸ミネラル」は、50種類以上のミネラルを含有。フルボ酸はたくさんのミネラルを包み込み、それを効率よくヒトの体内に届けてくるので、体内のミネラルバランス・フローラバランスを整えてくれます。
その「フルボ酸ミネラル」と「9種類の生菌」を配合しているから、人間に必要な好バランスで、有機ミネラルを摂取しながらも、腸内フローラの活動をサポートしてくれます。
スッキリ爽快な朝を迎えたい方、環境変化に敏感な方、ハリと艶のある毎日を過ごしたい方にピッタリ。
《今から準備しておこう！》
季節の変わり目は体調を崩してしまいやすいもの。実際になってからでは遅いので、今のうちから準備・対策しておきましょう。
そして秋という季節がもたらしてくれる、紅葉や秋の味覚を思いっきり楽しんで！
