トップ > メディア > BEAUTY > 【COSMEKITCHEN JOURNAL】オーガニックコスメに願いを~Vol.01_4.5 “ちょっとの幸せ"をくれる、愛され4大ブランド_Massage for.~
投稿日: 2025.01.22

【COSMEKITCHEN JOURNAL】オーガニックコスメに願いを~Vol.01_4.5 “ちょっとの幸せ"をくれる、愛され4大ブランド_Massage for.~

オーガニックコスメに携わる方々から日々を頑張るすべての人へ。
幸せな日常を送るための、愛溢れるメッセージをいただきました。

Profile

日本における植物療法とフェムケアの第一人者。株式会社サンルイ・インターナッショナル、株式会社Waphyto代表。「ルボア フィトテラピー スクール」や、トータルライフケアブランド「Waphyto」を手がける。著書に「私のからだの物語」(ワニブックス)など多数。

―まずはフィトテラピーとの出会いを教えてください。

「幼少期、自宅の近所の野原には枸杞やよもぎ、桃の葉やスギナなど、あらゆる草花や植物が咲いていました。それを私の祖母が、よもぎの葉を乾燥させてよもぎ茶を淹れてくれたり、もぐさにしてお灸にしてくれたり、『汗疹のときには菖蒲湯や柚子湯が良いのよ』と教えてくれたり。お味噌も家族で作っていたし、今で言う発酵食品や酵素ドリンクも子供の頃から生活の中に当たり前にありました。そんな “おばあちゃんの知恵袋”こそ、フィトテラピーとの最初の出会いだったのかなと思います」

―その後、大学進学で上京。就職をしてからは自然のある環境から遠のいてしまったそうですね。

「そうなんです。仕事で慌ただしい毎日を送っていた矢先に自己免疫疾患を患い、身体が保てなくなりました。一度心身をリセットして、フランス国立パリ13大学医薬学部へ留学。そこで学んだ自然療法学で“フィトテラピー”という言葉を初めて知りました。幼少期から祖母が教えてくれていたことこそ、まさにフィトテラピーだったんだなと実感し、学校では植物をひとつひとつの構造式で勉強するなど、より科学的な内容で学問として学びました。さらに植物の機能性とともに、そこで学んだことが“自分自身を大切にする“ということ。女性は周囲や他人との協調や調和を重んじる傾向がありますが、まずは自分をハッピーにさせることを念頭に置くことが大切です」

―現代社会の中で、日常からストレスを抱えてしまう女性も多い気がします。

「例えばセントジョーンズワートやメリッサなど、ストレスホルモンや神経を和らげてくれる植物の機能性に頼ることも対策としてありますが、まずは自分を大事にすることが肝心です。自分の気持ちに向き合って、自分の考えを最優先すること。相手に合わせてばかりいたり、他人がどう思っているかを気にしすぎていると、どんどんと心が鬱々としてきますよね。それが続くと身体が悲鳴をあげてしまうんです」

―そうならないために、自分の心と身体を一番に考えるという意識が大切なんですね。

「そう。まずは物事を自分軸で考えてみることで、自分の内側にある自尊心に気付くきっかけになるはず。そして自分自身に問いてみて、身体からのバイタルサインが出ていないかをチェックすること。痛みがある、寝た気がしない、イライラする……このような症状を見逃さず、自分の身体をご機嫌にするためにケアをする、という判断を間違わないでほしいですね。女性は年代やライフステージによって不調や悩みが次々と起こりうるもの。自分の体質や体調を理解していればきちんと予防ができますし、フィトテラピーはそんなときにサポートしてくれる存在にもなります」

―自分のことを知ることができれば正しいケアがでますね。

「その通りです。きちんとセルフメディケーションができる知識を持つことで、自分で自分を守ることができ、自分の身体をご機嫌にしてあげることができます。フェムケアもそのためのセルフケアのひとつ。フェムケアを続けることで身体そのものや体調の変化に気付けるようになりますし、自分を愛おしく思えて女性であることに誇りを持てるようになります。また素材にこだわったオーガニックアイテムを選択することも、自分を知るためのツールになるはず。自分を尊び慈しみ、心身が良い状態に整えられていれば前向きな気持ちで、美しく健やかなライフスタイルを送ることができるのです」

日本の薬草の葉や根を科学的分析し、植物の機能性や効能を把握します。農家の方々によって作られた日本の豊かな土壌は素晴らしく、それを世界に知らせたいと感じています。

Netflixで韓国ドラマを観るのがマイブーム。1日30分など時間を決めて、ドラマのストーリーに入り込むのが毎日の楽しみ。サンファ茶とともに充実のリラックスタイムに。

愛用の“サ活”グッズとともに薬草サウナやよもぎ蒸し、漢方蒸しなどを楽しむ時間がお気に入り。ひとつひとつの呼吸を意識し、心地良く過ごせるひとときです。